Ansiedade dos dias atuais.
O cliente agenda uma sessão comigo, quando
vai se acomodar no divã , logo retira do bolso 04 celulares, então, está pronto
para começar a falar. Mas, não demora
muito, é interrompido por alguma ligação ou mensagem. Aliás, vivemos na era da
ansiedade. O homem das cavernas convivia com ameaças constantes, ora era o urso
que o atacava. Atualmente, não temos mais os ursos, Portanto, temos ameaças
diversas, tais como: criação de filhos, casamento, vestibular, competição social,
desemprego, violência urbana. Assim, percebemos que o urso se tornou um
dinossauro. Diante do perigo, temos duas opções: lutar ou fugir. Não obstante,
quando a ameaça torna-se, assustadoramente, maior do que nossos recursos
emocionais, ficamos paralisados- crise
de ansiedade. Finalmente, a solução seria interpretar a ameaça de outra forma,
entretanto, para isso não é fácil acionar a alavanca que muda nossas crenças e
pensamentos acerca disso tudo. Ou seja, os Dinossauros, às vezes, são reflexos
e sombras projetados no nosso painel mental, claro, antes, passando pela lente
do projetor – ansiedade.
marcos bersam
Psicólogo
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