MENTES MAL - ASSOMBRADAS.

MENTES MAL ASSOMBRADAS.

Hoje, vamos falar de algo que todos nós guardamos a sete chaves.

Coisas íntimas e sigilosas que podem nos levar a situações de beatitude,

santidade, sucesso ou, até mesmo, falência emocional. Coisas que plantam

desesperança e ódio, ou seja, neuroses que aprisionam o sujeito numa angústia

dilacerante.

Quem nunca foi invadido por pensamentos absurdos como: “E se eu der

um soco nele?”; “E se eu roubar isso?”; “Se não verificar o gás, não consigo

sair de casa”; “Se eu não arrumar o quadro na parede, vou me sentir mal e

algo pode acontecer de ruim”.

Certamente, amigo leitor, você já teve pensamentos ruins. E aí? Você

é louco? Não! Tais pensamentos são medianamente neuróticos e, apesar de

absurdos, muito comuns.

As idéias ruins não são banidas pela razão, mas, sim, pelos pensamentos

morais e éticos, implantados ao longo de toda nossa existência.

Quando estiver sendo bombardeado por imaginações ruins, pare!

Recupere a consciência corporal, respire e, logo em seguida, entre em

contato com algo que você tem de grandioso e poderoso: a sua consciência.

Vou explicar melhor:

Você está em casa e dá aquela vontade de comer uma lata de leite

condensado. O que fazer? Parar de pensar? Não! Pense como seria saboroso

um “shake” de fruta, batido com leite desnatado. O que você ganha tendo tal

comportamento? Imagine a cor, a textura, o cheiro, o aroma, a temperatura.

Agora, entre de cabeça nesse pensamento e viva-o.

O “não” só reforça pensamentos ruins, quer ver? Não pense em

nenhuma doença, não pense no elefante branco. Viu? Não dá certo. Agora, pense que você tem saúde.

Imagine sua alimentação, seu sucesso.

Percebeu? É bem melhor!

Os pensamentos ruins não são banidos pelo não. “Não posso ser

reprovado no vestibular” é o que pensa um estudante. Para eliminarmos coisas

ruins temos que administrar o medo. O aluno pensa assim: “Se não passar no

vestibular, vou perder um ano da minha vida”.

E aí, entra muitas perguntas e dúvidas (é claro) que permeiam nossa

vida.

O que de pior acontecerá numa reprovação? Qual será o problema

em repetir? Não seria bom? Quantas pessoas nunca passaram por isso e são

fracassadas profissionalmente? Desde quando formar cedo é vantajoso? Como

conciliar maturidade e formatura precoces?

Com questionamentos, as idéias ruins passam a ser minadas, perdem a

força e você vai colocando os pensamentos ruins em xeque. Quem disse que

isso será o melhor? Quantos já se arrependem de atitudes que tinham certeza?

Quase sempre nossos medos são maiores que os problemas reais. Os

pensamentos ruins são catastróficos e trazem a sensação de aniquilamento.

Então, amigo, aprenda a cair e fracassar. Contente-se com a imperfeição

e saiba que o perfeccionista de hoje será o neurótico de amanhã. Brinque e

sorria com seus sofrimentos.

Tenha fé!

Saiba que algumas coisas sempre fogem da nossa compreensão.

Agradeça pelas lições e entenda que você merece cada puxão de orelha que a

vida lhe dá.

Não seja lamurioso, queixoso e rancoroso. Entenda de uma vez por

todas, que os piores pensamentos têm prazo de validade e não são eternos.

Aliás, como nenhum sofrimento.

MARCOS BERSAM

PSICÓLOGO CLÍNICO

CONSULTAS ON LINE

www.marcosbersam.com.br